Resilienz
und Hoffnung
in schwierigen Zeiten

In Zeiten von Krisen und gesellschaftlichen Umbrüchen stoßen viele an ihre Belastungsgrenzen. Stress und Ängste beeinträchtigen sowohl unsere mentale als auch körperliche Gesundheit. In diesem Workshop beleuchten wir die individuellen und gesellschaftlichen Auswirkungen dieser Herausforderungen und erforschen, wie wir ihnen besser begegnen können.
Der Kurs kombiniert Theorie, Austausch und interaktive Übungen.

Workshopleitung Mano Krach

Workshop an der Volkshochschule Leipzig 2024 und 2025