The power of listening
Weitere Informationen
Das Workshop wird auf dem Boden des Raumes stattfinden.
Wir werden dafür unsere kleinen Lager aufschlagen. Das heisst alle Teilnehmenden bringen sich Matte, Kissen, Decke mit und machen sich´s kuschelig.
Durch die Reise in unsere inneren Gefilde und das Bewegen in eher unüblichen Verhaltens- und Kommunikationsformen werden wir in einen Raum eintreten der uns vielleicht mit Unerwartetem, und auch Schwierigem konfrontieren wird.
Es ist gut wenn du dir das bewusst machst.
Das Setting des Workshops baut auf
Entschleunigung und Achtsamkeit. Dieses soll uns ermöglichen die aufkommenden Prozesse nicht nur wahrzunehmen sondern auch aufnehmen und verarbeiten zu können.
Es wird immer wieder Stille und Raum fürs Nachsinnen und Reflektieren geben. Wir werden uns austauschen. Zuhören. Uns bewegen. Wir werden sitzen oder liegen. Atmen. Vielleicht schläft auch mal jemand ein.
Wenn du merkst dass du etwas nicht mitmachen möchtest oder mal eine Pause zwischendurch brauchst, ist das jederzeit möglich. Selbstfürsorge ist ein aktiver Beitrag zum Workshop.
Organisatorisches
Das gesamte Seminar wird auf dem Boden des Raumes stattfinden.
Wir werden dafür unsere kleinen Lager aufschlagen. Das heisst alle Teilnehmenden bringen sich Matte, Kissen, Decke mit und machen sich´s kuschelig.
Bei Bedarf kann auch ein Stuhl genutzt werden.
Die Räume sind rolligerecht zugänglich.
Möchtest du mit einem Rollstuhl teilnehmen, lass es mich bitte vorher wissen. Ein paar Dinge sind sicher zu bedenken und zu besprechen.
Es wird eine Tee/Kaffeestation geben.
Ansonsten gilt Selbstversorgung.
Bequeme und warme Kleidung.
Notizbücher und Stifte für eure Notizen aber auch für gelegentliche Schreibreflektionen.
Keine Computer und Smartphones in Betrieb während des Workshops.
Raumvorbereitung
Die beiden Räume die uns zur Verfügung stehen müssen vor jedem Workshop-Wochenende hergerichtet werden. Fegen, wischen, Tische ausräumen ect.
Dafür brauche ich am Freitag davor jeweils 3 Leute für max. 2 Stunden die mich dabei unterstützen.
Das ist sehr wichtig. Ohne diese Unterstützung kann der Workshop nicht stattfinden. Nach deiner Anmeldung zum Workshop gibt es eine Möglichkeit dich einzutragen.
Sprachen des Workshops
Der Workshop findet in einem Mix aus deutsch und englisch statt
Die Inputs kommen in Form von Text, Audio, oder geführten Meditationen.
Diese sind in der Regel auf Englisch.
Das Englisch ist in den meisten Fällen zugänglich und nicht akademisches Vokabular.
Je nach unserer Zusammensetzung wird es einen Schwerpunkt auf english mit punktueller Übersetzung ins deutsche geben oder umgekehrt.
CoronaFür manche unter uns ist es weiterhin sehr wichtig kein Corona zu bekommen. Auch andere Erkältungskrankheiten sind ansteckend und kommen meist unpassend und schlagen aufs Immunsystem.
Wenn du krank bist, so leid es mir tut, bleib bitte zu Hause.
Bitte mach einen Coronatest vorher.
Es wird Hand-Desinfektionsmittel an der Teestation geben.
Kosten
Die Workshops werden nicht finanziell gefördert. Die Teilnahme ist grundsätzlich kostenlos. Es entstehen jedoch Kosten in der Durchführung für Materialien und Transport. Um diese zu decken bitte ich um einen Spendenbeitrag von 15 bis 25 Euro pro Person. Wer beim Aufbauen vorher hilft kann gerne weniger oder nichts geben.
Ort
Hochschule für Grafik und Buchkunst, Leipzig
Der Workshop wird organisiert und geleitet von
Mano Krach
>> more information
Anmeldung und Kontakt
Workshop “Listening to your self”
Anmeldefrist: 1. April 2024
Workshop “Listening to the space between us”Anmeldefrist: 14. April 2024
Teilnehmendenzahl: 14
Email:
subject: the power of listening / workshop name
Further Information for the workshops
The Workshop will take place on the floor of the room.
We will set up our little camps for this. This means that all participants will bring a mat, cushion and blanket and make themselves comfortable.
By journeying into our inner realms and moving in rather unusual forms of behavior and communication, we will enter a space that may confront us with the unexpected and sometimes difficult.
It is good to be aware of this.
The setting of the workshop is based on slowing down and mindfulness. This will support us not only to perceive the emerging processes but also to absorb and process them.
There will be quiet time and space for contemplation and reflection. There will be time for sharings and dialogue. Sometimes a lecture or a poem. We will move. We will sit or lie down. Breathe. Maybe someone will fall asleep.
If you realize that you don't want to take part in something or need a break in between, you can do so at any time. Self-care is an active contribution to the workshop.
Organizational matters
The entire seminar will take place on the floor of the room. We will set up our small camp for this.
This means that all participants will bring a mat, pillow, blanket and make themselves cozy.
If required, a chair can also can also be used.
The rooms are wheelchair accessible.
If you would like to participate with your wheelchair, please let me know in advance. There are certainly a few things to consider and discuss.
There will be a tea/coffee station.
Otherwise, self-catering applies.
Comfortable and warm clothes please!
Notebooks and pens for your notes but also for occasional writing reflections.
No computers and smartphones in use during the workshop.
Room preperation
The rooms that are available to us have to be prepared before each workshop weekend.
Sweeping, wiping, clearing tables, etc.
I need 4 people to help me with this for a maximum of 2 hours on the Friday before. This is very important. Without this support the workshop cannot take place.
After your registration for the workshop there is a possibility to sign in for this.
Workshop Languages
The workshop will be held in a mix of German and English.
The content inputs comes in the form of text, audio or guided meditations. These are usually in English. The English is accessible in most cases and not academic vocabulary.
Depending on the mix of people, there will be a focus on English with selective translation into German or vice versa.
With your registration please indicate in which languages you can communicate.
Corona
Forsome of us it is still very important not to get corona. But other colds are also contagious and usually come at the wrong time and hit the immune system.
So if you are ill, please rest and stay home.
Please do a corona test before the workshop.
There will be hand sanitizer available at the tea station.
Costs
The workshops are not financially supported. Participation is generally free of charge. However, there are costs for materials and transportation. To cover these costs, I ask for a donation of 15 to 25 euros per person. Those who help with setting up beforehand are welcome to give less or nothing.
Location
Hochschule für Grafik und Buchkunst, Leipzig
The workshop is organised and run by
Mano Krach
>> more information
Registration and contact
Workshop “Listening to your self”
registration deadline: 1. April 2024
Workshop “Listening to the space between us”
registration deadline: 14. April 2024
Participants: 14
Email for registration:
subject: the power of listening / workshop name