RECLAIMING MINDFULNESS
We need to go beyond critique and maybe edge towards experimental liminal spaces of transformation.
That requires a different kind of movement and thinking altogether.
It requires getting lost.
Dr. Bayo Akomolafe
Deutsch
Observing ourselves in quietness
20. und 21. November 2021 - 10.30 Uhr bis 17 Uhr
Observing our thinking
11. und 12. Dezember 2021 - 10.30 Uhr bis 17 Uhr
What social justice has to do with it
15. und 16. Januar 2022 - 10.30 Uhr bis 17 Uhr
-
Wir, unser Inneres, sind unser Untersuchungswerkzeug. Und Untersuchungsobjekt zugleich.
Wir generieren Wissen und Erfahrung über und durch Meditation, Kontemplation, Bewegung, Lektüre und Gespräch.
Begleitet und unterstützt bei dieser Untersuchung werden wir von einem kuratierten Programm aus Guided Meditations, Videolectures, Musik, Gedichten und kurzen Texten. Und sehr viel Stille.
Das gesamte Seminar wird auf dem Boden stattfinden. Wir werden sitzen oder liegen. Dafür bringen alle Matten, Kissen und Decken mit und machen sich‘s kuschelig. Bei einzelnem Bedarf kann auch ein Stuhl genutzt werden.
wir werden lauschen. nachdenken. spüren. verharren.
langweile wird aufkommen. ruhe. sturm. erkenntnis. schmerz. gelassenheit.
wir werden zuhören. wegdösen. lesen. tee trinken. manchmal sprechen. viel schweigen.
Auf dieser Grundlage werden wir folgende Schwerpunkte untersuchen:
Das Potential von Stille, Lauschen, Langsamkeit.
Die Art und Weise wie wir denken.
Und was das mit social justice zu tun hat.
Dafür werden wir uns zu drei Intensivseminaren zusammenfinden zu den Themen:
Observing ourselves in quietness
Observing our thinking
What social justice has to do with it
Anmeldefrist: 8. November 21
Mit Beiträgen von :
Rev. angel Kyodo williams
Jiddu Krishnamurti
Dr. Bayo Akomolafe
Audre Lorde
Dschalāl ad-Dīn Muhammad Rūmī
Alice Coltrane
Thích Nhất Hạnh
and more Vorbesprechung (online): 15. November – 19 Uhr
Anmeldungen unter: mano.krach.pictures@gmail.com
Anmeldefrist: 8. November 21
Wegen Corona ist eine begrenzte Anzahl von 12 Teilnehmenden möglich.
Bei Interesse am Seminar bitte auch die weiteren Informationen durchlesen
Vor Ort
Das gesamte Seminar wird auf dem Boden des Raumes stattfinden.
Wir werden dafür unsere kleinen Lager aufschlagen. Das heisst alle Teilnehmenden bringen sich Matte, Kissen, Decke mit und machen sich´s kuschelig. Bei einzelnem Bedarf kann auch ein Stuhl genutzt werden.
Es wird eine Tee/Kaffeestation geben. Empfehlung ist dennoch zusätzlich eine grosse Flasche Wasser mitzubringen um diese am Platz zu haben. Kleine Snacks wie Nüsse, Obst, Schoki und so – ist auch gut.
Es wird eine Mittagspause geben. Selbstversorgung.
Bequeme Kleidung! Und warm genug. Warme Socken. Warme Pullover. Warme Decken. Wir werden auch wegen Corona öfter lüften müssen.
Wir werden auch immer mal wieder Dinge notieren. Bitte bringt eure Notizbücher oder Blöcke mit. Keine Computer und Smartphones in Betrieb während
des Seminars.
Durch die Reise in unsere inneren Gefilde
und das Bewegen in eher unüblichen Verhaltens- und Kommunikationsformen werden wir in einen Raum eintreten der uns mit Unerwartetem, und manchmal auch Schwierigem konfrontieren wird. Es ist gut wenn du dir das bewusst machst.
Selbstfürsorge wird bei dieser Selbsterforschung einen wichtigen Anteil deiner Mitarbeit einnehmen.
Die Teilnahme setzt dein Einverständnis zu der Struktur und dem Anliegen des Seminars voraus.
Du musst n diesem Seminar nichts machen was du nicht willst. Wenn du es brauchst kannst du jederzeit den Raum verlassen.
Es wird regelmässig Pausen geben, sowie Gesprächsrunden wo Dinge nachgefragt werden , Orientierung gegeben werden kann, das Herz geschüttelt werden.
Material Input
Die inhaltlichen Inputs kommen in Form von Text, Gedicht, Videotalks und Guided Meditation.
Die “guided mediations” sind Audio-Meditationen die sorgfältig ausgewählt wurden und die uns feinsinnig in und durch die Themen führen werden.
Alle “guided meditations” sind auf Englisch.
Ebenso die Videotalks, sowie die meisten der Texte und Gedichte. Das Englisch ist in den meisten Fällen zugänglich und nicht akademisches Vokabular.
Ein paar der Texte und Gedichte sind auf Deutsch.
Anmeldung
Am fruchtbarsten ist die Teilnahme an drei oder zwei der Wochenenden. Diese bauen aufeinander auf.
Du kannst aber auch nur für ein Wochenende kommen.
Wenn du dich anmeldest, schreib dazu zu welchem der Blöcke du kommen möchtest. Und bitte auch ob du an der HGB studierst oder von extern teilnimmst.
Anmelden unter:
Anmeldefrist: 8. November 21
Ort
Hochschule für Grafik und Buchkunst, Leipzig
Der Raum und eine Toilette auf der Etage sind für den Rollstuhl zugänglich.
Raumvorbereitung
Der Raum in dem wir unsere Reise antreten muss vor jedem Seminarwochenende hergerichtet werden.
Die Tische müssen ausgeräumt werden und der Boden gewischt, sowie andere kleine Vorbereitungen wie zB eine kleine Tee/Kaffeestation, kleine Technik aufbauen. Für diese Tätigkeiten ist der Freitag jeweils davor vorgesehen.
Wir werden 1-2 Stunden brauchen.
Pro Schicht braucht es 2-3 Leute.
Termine Raumvorbereitung
19. November tagsüber
10. Dezember tagsüber
14. Januar tagsüber
Corona
Um ein entspanntes und sicheres Miteinander zu unterstützen,
ist für die Teilnahme ein täglicher Schnelltest zu machen.
Dieser kann vor Ort gemacht werden.
Wegen Corona ist eine begrenzte Anzahl von 12 Teilnehmenden möglich. Der Raum ist gross genug für 12 Leute mit Abstand.
Es wird regelmässig gelüftet werden.
Weitere Informationen für das Seminar Reclaiming Mindfulness
“Come as your are. Mind your own business.
Get what you need. Leave as you must.”
4 Tenants/ No Big Deal Sit
craftet and founded by Rev. Angel Kyodo Williams
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Durch die Reise in unsere inneren Gefilde und das Bewegen in eher
unüblichen Verhaltens- und Kommunikationsformen werden wir in einen Raum eintreten der uns mit Unerwartetem, und manchmal auch Schwierigem konfrontieren wird.
Es ist gut wenn du dir das bewusst machst.
Selbstfürsorge wird bei dieser Selbsterforschung einen wichtigen Anteil deiner Mitarbeit einnehmen.
Die Teilnahme setzt dein Einverständnis zu der Struktur und dem Anliegen des Seminars voraus. Du musst aber in diesem Seminar nichts machen was du nicht willst. Wenn du es brauchst kannst du jederzeit den Raum verlassen.
Es wird regelmässig Pausen geben, sowie Gesprächsrunden wo Dinge nachgefragt werden , Orientierung gegeben werden kann, das Herz geschüttelt werden.
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Material Input
Die inhaltlichen Inputs kommen in Form von Text, Gedicht, Videotalks und Guided Meditation.
Die “guided mediations” sind Audio-Meditationen die sorgfältig ausgewählt wurden und die uns feinsinnig in und durch die Themen führen werden.
Alle “guided meditations” sind auf Englisch.
Ebenso die Videotalks, sowie die meisten der Texte und Gedichte. Das Englisch ist in den meisten Fällen zugänglich und nicht akademisches Vokabular.
Ein paar der Texte und Gedichte sind auf Deutsch.
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Raumvorbereitung
Der Raum in dem wir unsere Reise antreten muss vor jedem Seminarwochenende hergerichtet werden.
Die Tische müssen ausgeräumt werden und der Boden gewischt, sowie andere kleine Vorbereitungen wie zB eine kleine Tee/Kaffeestation, kleine Technik aufbauen. Für diese Tätigkeiten ist der Freitag jeweils davor vorgesehen.
Wir werden 1-2 Stunden brauchen.
Pro Schicht braucht es 2-3 Leute.Termine Raumvorbereitung
19. November tagsüber
10. Dezember tagsüber
14. Januar tagsüber -
Vor Ort
Das gesamte Seminar wird auf dem Boden des Raumes stattfinden.
Wir werden dafür unsere kleinen Lager aufschlagen. Das heisst alle Teilnehmenden bringen sich Matte, Kissen, Decke mit und machen sich´s kuschelig. Bei einzelnem Bedarf kann auch ein Stuhl genutzt werden.
Es wird eine Tee/Kaffeestation geben. Empfehlung ist dennoch zusätzlich eine grosse Flasche Wasser mitzubringen um diese am Platz zu haben. Kleine Snacks wie Nüsse, Obst, Schoki und so – ist auch gut.
Es wird eine Mittagspause geben. Selbstversorgung.
Bequeme Kleidung! Und warm genug. Warme Socken. Warme Pullover. Warme Decken. Wir werden auch wegen Corona öfter lüften müssen.
Wir werden auch immer mal wieder Dinge notieren.
Bitte bringt dafür eure Notizbücher oder Blöcke mit.
Keine Computer und Smartphones in Betrieb während
des Seminars. -
Anmeldung
Am fruchtbarsten ist die Teilnahme an drei oder zwei der Wochenenden. Diese bauen aufeinander auf.
Du kannst aber auch nur für ein Wochenende kommen.
Wenn du dich anmeldest, schreib dazu zu welchem der Blöcke du kommen möchtest. Und bitte auch ob du an der HGB studierst oder von extern teilnimmst.
Anmelden unter:
Anmeldefrist: 8. November 21
Ort
Hochschule für Grafik und Buchkunst, Leipzig
Der Raum und eine Toilette auf der Etage sind für den Rollstuhl zugänglich. -
Corona
Um ein entspanntes und sicheres Miteinander zu unterstützen,
ist für die Teilnahme ein täglicher Schnelltest zu machen.
Dieser kann vor Ort gemacht werden.
UPDATE: Es gilt für die Teilnahme 2G plus Test. (15.11.2021)
Es wird eine Kontaktdatenliste geführt werden.
Wegen Corona ist eine begrenzte Anzahl von 12 Teilnehmenden möglich. Der Raum ist gross genug für 12 Leute mit Abstand.
Es wird regelmässig gelüftet werden.
Who is hosting this seminar?
Mano Krach is a she-he, a nonbinary misfit.
White bodied, queer with working class background.
Brokenhearted. Wounded. Seeking for liberation.
After years of attending art university she is quite tired. Of art, academia, the world. So they is shifting their focus from media art towards healing art. He loves lakes and is very connected to trees and birds.
They has completed recently the program "Embodied Social Justice Certificate" by The Embody Lab / Dr. Sara King, Rev. Angel Kyodo Williams und Dr. Rae Johnson.